Avi Guedalia

« Je m’appelle Avi et je pratique le yoga depuis 2016. J’ai découvert cette merveilleuse discipline en Thaïlande, lors d’une retraite sur l’ile de Ko Phangan. J’ai compris dès le début que cela allait changer ma vie et ma vision du monde ! J’ai ensuite été formé au yoga Iyengar, ce qui m’a permis d’avoir un alignement précis dans ma pratique. J’ai continué à explorer différents styles de pratique, comme le Hatha et le Ashtanga Vinyasa.   

J’ai grandi dans le désert, sur les dunes et dans la chaleur. Dans le sud d’Israël. Je suis ensuite revenu en France à l’âge de 14 ans. C’est depuis ce temps-là que je suis devenu un vrai niçois.

Voyageur et aventurier, j’aime découvrir les cultures, les pays, les endroits, les gens. J’aime le partage et c’est dans cet esprit que je donne mes cours. Dans le partage et le fun ! Je tiens à respecter l’aspect traditionnel du Hatha yoga, la philosophie et les valeurs que le yoga nous enseigne, mais j’aime aussi explorer et moderniser la pratique pour l’adapter à tout type de personne et de physique.

Mes cours peuvent être dynamiques, et parfois « challenging », mais c’est parce que je partage ce que je fais tous les matins sur mon tapis. Tout cela en respectant le corps et les limites de chacun.

Je suis aussi musicien, percussionniste, et je joue différents instruments. Notamment le Handpan et les instruments de relaxation et de méditation, et j’intègre la musique dans certains de mes cours. 

Pour continuer à améliorer ma qualité de vie et mon état d’esprit, et grâce au Yoga, je souhaite partager tout cela avec mes élèves, pour qu’ils goûtent à ce bonheur illimité. »