Nos différents cours

RIVIERA YOGA vous propose un panel de cours adaptés à tous.

Chèr(e)s Yogi-ni-s, 

En raison de la formation 200TT qui aura lieu au shala avec Shir Shemesh et également car nous prenons des vacances,
le planning est modifié et allégé au mois d’août.

La pratique matinale Pranayama & Dharma Yoga avec Shir de 7:00 – 10:30 tous les jours sauf le samedi.
places limitées à 3 autres participants.

Programme Horaire/Time schedule

Hours:
7h00-8h15 Pranayama Meditation
8h30-10h30 Dharma Yoga (Asana practice)

 

Pendant la formation de YTT 200hr. Shir propose d’ouvrir les sadhanas à ceux qui aimerait venir pratiquer et découvrir son gènéreux et enrichissant enseignement.Sadhana se traduit littéralement par « le moyen d’accomplir quelque chose ». Il s’agit d’avoir une pratique régulière, une habitude de vie, pour en apprendre quelque chose chaque jour. La Sadhana implique la pratique quotidienne du yoga. A travers cette régularité, on développe son autodiscipline pour mettre au travail son mental et son corps, au service de son esprit, et de son infini potentiel.

Prix/Price

40€ for all the Sadhana
25€ for Dharma Yoga (Asana)
20€ For Pranayama and Meditation

Veuillez reserver votre tapis à l’avance, arrivez au moins 10-15mn avant le début de la pratique

rsvp to Shir directly whatsapp par sms +49 1590 6416405, ou shirsh644@gmail.com 

le planning est modifié et allégé du studio au mois d’août est le suivant:
Veuillez contacter directement les enseignants pour réserver à l’avance votre cours. le cours sera assuré à partir de 3 élèves.

Emilie 0618276711
Anna 0603761321
Marija 0622174260
Emma  0630068199 ( âme dévouée que vous decouvrirez mieux à la rentrée et rejoint notre tribu-plus d’infos bientôt)-
Semaine du 2 au 8 août:
Lundi 19h30 Vinyasa avec Anna
Mercredi 19h30 Hatha Flow avec Anna
Vendredi 19h30 Yin avec Emilie
Samedi 10h30 Vinyasa Flow avec Emilie
Dimanche 19h30 Dharma Vinyasa avec Marija

Semaine du 9 au 15 août « la semaine d’Emma »
Lundi 19h30 Vinyasa avec Emma
Mercredi 19h30 Hatha Flow avec Emma
Vendredi 19h30 Yin avec Emma
Samedi 10h30 Vinyasa Flow avec Emma
Dimanche 19h30 Dharma Vinyasa avec Marija

Semaine du 16 au 22 août
Lundi 19h30 Vinyasa avec Anna
Mercredi 19h30 Hatha Flow avec Anna
Vendredi 19h30 Yin avec Emma
Samedi 10h30 Vinyasa Flow avec Anna
Dimanche 19h30 Dharma Vinyasa avec Marija

Semaine du 23 au 29 août
Lundi 19h30 Vinyasa avec Anna
Mercredi 19h30 Hatha Flow avec Anna
Vendredi 19h30 Yin avec Emma
Samedi 10h30 Vinyasa Flow avec Anna
Dimanche 19h30 Dharma Vinyasa avec Marija

Pratiquons en toute bienveillance et gardons le lien- l’union comme signifie simplement le mot YOGA

la pratique:

  • Les cours sont donnés en présentiel au studio avec un maximum de 10 participants.  
  • le pass sanitaire ne s’appliquant pas à notre structure qui accueille moins de 50 personnes, nous comptons bien entendu sur votre vigilance concernant les règles sanitaires. des symptômes ? soyez attentifs et reposez vous chez vous.
    Le tapis de pratique sera d’autant plus heureux de vous retrouver 😉 et nous aussi !

Réservation obligatoire
Nous ne prenons pas la responsabilité des annulations de dernière minute , aussi si nous ne pouvons pas revendre votre place le cours vous sera compté. 

certaines règles sanitaires sont à suivre :

*Merci de respecter une distance d’au moins un mètre avec les autres.
*Nous vous invitons à vous laver les mains avec le gel hydro-alcoolique mis à votre disposition
*Veuillez laisser vos chaussures à l’entrée / ranger vos vêtements dans des sacs fermés au vestiaire / pas plus de 3 personnes à la fois au vestiaire (pensez, surtout si vous utilisez les transports en commun, à vous changer en tenue de yoga au studio ou à porter votre tenue de ville par dessus celle de sport -plus pratique) 
*Apportez votre tapis, bric etc…le prêt du matériel yoga n’est plus autorisé. ayez à disposition une serviette de bain éponge
*Le port du masque est conseillé jusqu’ au vestiaire et rangez le dans un sac fermé
*Le paiement est préférable par chèque ou paypal.me/emiliecastellano  ou par lydia avec mon numéro 0618276711 / en espèces pensez à avoir l’appoint car nous n’aurons pas de fond de caisse pour rendre la monnaie.
Nous vous en remercions d’avance.
*Le shala est régulièrement aéré,  nettoyé, désinfecté

Enfin je demande à chaque adhérent qui aurait laissé sont tapis au studio de bien vouloir me contacter afin de le récupérer . 0618276711

Nous adorons vous guider et souhaitons profondement continuer le faire (notre secteur est un secteur fragilisé) aussi ne prenons pas de risques inconsidérés suivons les consignes et vivons!
Ralentissons. rendons hommage à chacune de nos respirations. 
Nous sommes là dedans ensemble- soyons responsables_ au plaisir de vous voir sur le tapis . beaucoup D’amour.
Emilie et toute la tribu 

 

Vous pouvez vous inscrire en nous faisant parvenir un mail via notre formulaire de contact

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