COURS ENFANTS

“L’éducation est l’arme le plus puissante que vous pouvez choisir afin de changer le monde” Nelson Mandela

Les bienfaits du Yoga pour les enfants

Tout comme la pratique du Yoga pour les adultes , le Yoga pour les pré adolescents et les adolescents procure la stabilité et l’équilibre aussi bien mentale que physique. Les cours sont constitués de :
– exercises de respiration et concentration
– les postures
– la relaxation
L’amusement et la joie de vivre font la partie de nos partages .
Les élèves sont invités à développer et explorer leur potentiel et de les développer et exprimer dans une ambiance sereine et chaleureuse.
Le respect de soi et d’autrui développés dans la période d’adolescence est la fondation solide pour une vie épanouie et heureuse .

Les bienfaits de cette discipline ancestrale sont nombreux . 

– améliore la concentration
⁃ développe la discipline et aide à équilibrer les émotions
⁃ augmente la conscience du souffle 
-apprends la relaxation et l’appréciation du calme
⁃ renforce la confiance en soi
⁃ encourage la coopération et le travail en groupe
⁃ encourage la compassion , la générosité et le respect
⁃ éveille la créativité et stimule leur imagination
⁃ développe la motricité , éveillé la conscience corporelle

Il accroit la connaissance de la nature, des animaux et de l’environnement.
Il apprend à trouver une paix intérieure. Le yoga c’est tout simplement FUN !!!

Cours pré ado et ado

C’est mercredi ! Aujourd’hui, place à une activité détente : le yoga. Riviera Yoga (garibaldi/port) propose des cours de yoga destinés aux pré ado et adolescent(e)s. Une activité qui améliore la concentration et l’attention, encourage l’expression de la créativité et l’imagination et favorise la relaxation et le sommeil.

  • cours le mercredi 17h-18h00 avec Marija 06 22 17 42 60

la rentrée se fait le 22 septembre 2020
tarif trimestriel 135€
Pas de cours pendant les vacances scolaires
La séance à l’unité selon les places disponibles est de 15 € 

 

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