COURS COLLECTIFS

« Qu’importe si les choses ne sont pas parfaites. Ma pratique est MON moment où je me sens en vie, aimé et libre »

Les petits trucs à savoir avant, pendant et après la pratique

N’oubliez pas que c’est VOUS qui décidez de vos limites

Des blessures? Dites le moi.

Prévoir un tapis, une tenue de sport adaptée

Il est conseillé de ne pas manger au moins 30 mn avant et ne pas porter ni parfum ni bijoux

PLANNING DES COURS

LUNDI

Lundi 

  • 6h30-8h30 Mysore avec Eva 
  • 9h30-10h45 Dharma Vinyasa Inspired par Marija
  • 12h15-13h30 Cool Hatha-Alignement avec Nicolas
  • 19h30-20h45 Vinyasa avec Anais

MARDI

Mardi

  • 9h30-10h45 Ashtanga guidé level 1 par Emilie
  • 12h30-13h45 Cool Dharma Yoga par Marija
  • 17h30-18h45 Hatha Yoga débutant par Nicolas
  • 19h-20h15 Hatha par Emilie

MERCREDI

Mercredi

  • 6h30-8h30 Mysore avec Eva 
  • 9h00-10h30 Vinyasa avec Anais (classe communautaire 10€ hors abonnement RSVP la veille)
  • 12h30-13h45 Cool Vinyasa avec Anais
  • 14h-15h Yoga kids avec Marija (4-7 ans) (voir cours enfants pour détails)
  • 15h30-16h30 Yoga kids avec Marija (8-12 ans)
  • 18h-19h00 Pilates avec Claire
  • 19h15-20h30 Vinyasa avec Anais

JEUDI

Jeudi

  • 9h30-10h45 Hatha Yoga avec Emilie
  • 11h-12h Pré et Post Natal Yoga par Emilie
  • 12h30-13h45 Cool Ashtanga yoga avec Emilie
  • 18h-19h15 Ashtanga guidé avec Sara « à la découverte d’une posture détaillée »
  • 19h30-20h45 Shakti Solar Flow avec Emilie / Marija

VENDREDI

Vendredi 

  • 6h30-8h30 Mysore avec Eva Luna
  • 9h30-10h45 Ashtanga guidé tous niveaux Sara
  • 12h30-13h45 Cool Vinyasa avec Anais
  • 17h30-18h45 Hatha-Alignement avec Nicolas
  • 19h-20h15 Yin Yoga avec Marija/ Emilie

SAMEDI

Samedi

  • 10h30-11h45 Ashtanga Vinyasa avec Emilie
  • 18h00-19h15  Vinyasa avec Anais

DIMANCHE

Dimanche

  • 10h30-11h45 Hatha Flow avec Anais
  • 18h00-19h30 Dharma Vinyasa Inspired avec Marija 

Vous pouvez vous inscrire en nous faisant parvenir un mail via notre formulaire de contact

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