ATELIERS

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Yoga Weekend Immersion, Dharma Yoga and Kundalini Tantra  par Shir Shemesh
25th-27th
Mai 2018
(atelier en anglais)

Ce week-end est conçu en complément d’un cours de formation des enseignants, qui peut aider les jeunes enseignants à trouver leur confiance en leurs propres enseignements, en leur donnant des outils pratiques pour l’enseignement et en approfondissant leur propre pratique du yoga. les pratiques. Il peut également convenir aux étudiants qui souhaitent se préparer à un cours de formation des enseignants et être exposé à un style de vie yogique plus profond. Nous allons nous concentrer sur les techniques avancées du Yoga Asana, les pratiques du Kundalini Tantra, les Mains sur les Ajustements, le Yoga Nidra et les Mantras.

Les différentes voies et pratiques du yoga sont construites pour améliorer les fonctions, la santé et les capacités du corps et de l’esprit. Mais l’objet suprême du Yoga est relié à quelque chose au-delà du mental et du corps, le contact le plus intime avec notre moi profond. Kundalini Yoga réalise cette connexion.

Le Kundalini Yoga fait partie de la tradition tantrique. Le Tantra et la Kundalini traitent de la transformation de la matière et de l’énergie, en utilisant les systèmes Chakra (centres d’énergie) pour transcender notre conscience, en activant le potentiel dormant de notre corps appelé Kundalini. Le siège de Kundalini est dans une petite glande à la base de la moelle épinière. Les yogis ont trouvé des moyens systématiques pour éveiller ce pouvoir potentiel et le laisser couler librement le long de la colonne vertébrale.

Dans l’attente de vous voir bientôt Yogis et Yoginis pour le voyage vers le Soi à travers le soi. Om Namah Sivaya.

Schedule:

Friday:
13:30–14:00 Welcome
14:00-15:30 Kirtan and Stories, tuning in.
16:00-17:45 Maha Shakti (intermediate Asana practice)
Light Dinner
18:30-20.00 Satsang (Meditaion, Chanting, Mantra meaning and more)
Saturday:
7:00-8:30 Kundalini Tantra first practice
9:00-10:45 Dharma Yoga Master Class (Asana practice)
Breakfast
11:30-12:30 Kundalini Tantra theory
Lunch
14:00-15:30 Asana Methodology and Hands on Adjustments
15:45-17:45 Restorative Yoga and Kundalini Tantra second practice
Light Dinner
18:30-20:00 Satsang (Meditaion, Chanting and more)
Sunday:
7:00-8:30 Kundalini Tantra third practice
9:00-10:45 Dharma Yoga Master Class
Breakfast
11:30-12:30 Kundalini Tantra theory
Lunch
14:00-15:30 Hands on Adjustments
15:45-16:45 Kundalini Tantra fourth practice
16:45-17:45 Yoga Nidra
Light Dinner
18:30-20:00 Satsang (Meditaion, Chanting and more)